しなやかに

そして

もっと美しく…



美body.yoga は

ヨガ・コアトレ・簡単なバレエの動きを

組み合わせたトレーニングです



深呼吸をしながら
心と身体を整えてみませんか?


【完全予約制/ご紹介制】
木曜日 19:10〜20:10
金曜日 19:10〜20:10
(両日共に4名までのグループレッスンです)


動きやすい服装 ( 例)Tシャツ+スパッツなど )
靴下・飲み物(お水)・ハンドタオル
ヨガマットなければ大きめのバスタオル